हो, EMS (इलेक्ट्रिकल मसल स्टिम्युलेशन) व्यायामाशिवायही काम करू शकते. EMS फिटनेस प्रशिक्षणाचा शुद्ध वापर स्नायूंची ताकद, सहनशक्ती वाढवू शकतो आणि स्नायूंचे प्रमाण वाढवू शकतो. हे क्रीडा कामगिरी प्रभावीपणे सुधारू शकते, जरी पारंपारिक ताकद प्रशिक्षणाच्या तुलनेत निकाल कमी असू शकतात. याव्यतिरिक्त, EMS प्रशिक्षण स्नायूंचा थकवा दूर करण्यास आणि पुनर्प्राप्तीला गती देण्यास मदत करते. EMS पारंपारिक प्रशिक्षणासाठी एक मौल्यवान पूरक म्हणून काम करू शकते, विशेषतः पुनर्वसन आणि पुनर्प्राप्तीच्या टप्प्यात. उदाहरणार्थ, खांद्याच्या वेदना असलेल्या रुग्णांमध्ये, EMS सोबत खांद्याच्या शारीरिक उपचार व्यायामांचा समावेश केल्याने पुनर्प्राप्ती आणि कार्यात्मक सुधारणा आणखी वाढू शकते, आणि ROOVJOY EMS मशीन सारख्या उपकरणांचा वापर पुनर्वसन आणि सामान्य तंदुरुस्ती दोन्हीमध्ये सकारात्मक योगदान देऊ शकतो.
खालील संबंधित पुराव्यावर आधारित वैद्यकीय माहिती आहे:
१."निकाल असे सूचित करतात की एकाच वेळी व्यायाम न करता केवळ EMS स्नायूंच्या ताकदीत माफक सुधारणा करू शकते, विशेषतः पारंपारिक प्रतिकार प्रशिक्षणात सहभागी होऊ न शकणाऱ्या लोकसंख्येमध्ये."——स्रोत:२००९; ३०(६): ४२६-४३३.इंटरनॅशनल जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन.
२."दीर्घकालीन हृदय अपयश असलेल्या रुग्णांमध्ये स्नायूंचे कार्य वाढवण्यासाठी ईएमएस फायदेशीर असल्याचे आढळून आले, असे सूचित करते की विशिष्ट क्लिनिकल परिस्थितींमध्ये केवळ ईएमएस स्नायूंची कार्यक्षमता सुधारण्यास मदत करू शकते."——स्रोत: २०१४; ५१(८): १२३१-१२४०. जर्नल ऑफ रिहॅबिलिटेशन रिसर्च अँड डेव्हलपमेंट.
३."या अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की गंभीर हृदयविकाराच्या रुग्णांमध्ये ईएमएसचा एकमेव हस्तक्षेप म्हणून वापर केल्यास स्नायूंची ताकद आणि कार्यक्षम क्षमता सुधारू शकते."——स्रोत: २०१३; १९(५): ३२६-३३४. जर्नल ऑफ कार्डियाक फेल्युअर.
४."पाठीच्या कण्याला दुखापत झालेल्या व्यक्तींमध्ये केवळ ईएमएसमुळे स्नायूंच्या कार्यात्मक पुनर्प्राप्ती आणि देखभालीत योगदान मिळू शकते, जरी परिणाम बदलणारे असतात आणि बहुतेकदा उपचारांच्या पॅरामीटर्सवर अवलंबून असतात."——स्रोत: २०१४; ५२(८): ५९७-६०६. पाठीचा कणा.
५."स्ट्रोकच्या रुग्णांमध्ये मोटर फंक्शन आणि स्नायूंची ताकद सुधारण्याची क्षमता केवळ ईएमएसने दाखवली आहे, जरी त्याची प्रभावीता बदलते आणि बहुतेकदा उपचार कालावधी आणि तीव्रतेवर अवलंबून असते."——स्रोत: २०१७; ३१(१०): ८८०-८९३.न्यूरोडायबिलिटेशन आणि न्यूरल रिपेअर.
पोस्ट वेळ: ऑगस्ट-१४-२०२४
