१. ओए (ऑस्टियोआर्थरायटिस) म्हणजे काय?
पार्श्वभूमी:
ऑस्टियोआर्थरायटिस (OA) हा एक आजार आहे जो सायनोव्हियल सांध्यावर परिणाम करतो ज्यामुळे हायलाइन कार्टिलेजचा ऱ्हास होतो आणि त्यांचा नाश होतो. आजपर्यंत, OA साठी कोणताही उपचारात्मक उपचार अस्तित्वात नाही. OA थेरपीचे प्राथमिक उद्दिष्ट वेदना कमी करणे, कार्यात्मक स्थिती राखणे किंवा सुधारणे आणि विकृती कमी करणे आहे. ट्रान्सक्युटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व्ह स्टिम्युलेशन (TENS) ही एक नॉन-इनवेसिव्ह पद्धत आहे जी सामान्यतः फिजिओथेरपीमध्ये अनेक परिस्थितींमुळे उद्भवणाऱ्या तीव्र आणि जुनाट वेदना नियंत्रित करण्यासाठी वापरली जाते. OA मध्ये TENS च्या प्रभावीतेचे मूल्यांकन करणाऱ्या अनेक चाचण्या प्रकाशित झाल्या आहेत.
ऑस्टियोआर्थरायटिस (OA) हा एक आजार आहे जो झीज होऊन होणाऱ्या बदलांवर आधारित आहे. हा आजार प्रामुख्याने मध्यमवयीन आणि वृद्ध लोकांना प्रभावित करतो आणि त्याची लक्षणे म्हणजे लाल आणि सुजलेले गुडघेदुखी, पायऱ्या चढताना आणि खाली जाताना वेदना, गुडघेदुखी आणि बसताना आणि चालताना अस्वस्थता. सूज, उसळणे, स्राव इत्यादी रुग्ण देखील असतील, जर वेळेवर उपचार केले नाहीत तर सांधे विकृत होतात आणि अपंगत्व येते.
२.लक्षणे:
*वेदना: जास्त वजन असलेल्या रुग्णांना, विशेषतः बसताना किंवा पायऱ्या चढताना आणि उतरताना, तीव्र वेदना होतात. संधिवाताच्या गंभीर प्रकरणांमध्ये, विश्रांती घेताना आणि झोपेतून जागे झाल्यावर देखील वेदना होऊ शकतात.
*कोमलता आणि सांधे विकृत होणे हे ऑस्टियोआर्थरायटिसचे प्रमुख लक्षण आहेत. गुडघ्याच्या सांध्यामध्ये व्हॅरस किंवा व्हॅल्गस विकृती असू शकतात, तसेच सांध्याच्या हाडांच्या कडा वाढू शकतात. काही रुग्णांमध्ये गुडघ्याच्या सांध्याचा विस्तार मर्यादित असू शकतो, तर गंभीर प्रकरणांमध्ये फ्लेक्सन कॉन्ट्रॅक्टर विकृतीकरण होऊ शकते.
*सांध्यांना अडथळा येण्याची लक्षणे: मेनिस्कसच्या दुखापतीच्या लक्षणांप्रमाणेच, सांध्याच्या पृष्ठभागाचे खडबडीतपणा किंवा चिकटपणामुळे काही रुग्णांना सांध्यातील सैल शरीरे जाणवू शकतात.
* सांधे कडक होणे किंवा सूज येणे: वेदनेमुळे हालचाल मर्यादित होते, ज्यामुळे सांधे कडक होतात आणि संभाव्य आकुंचन होऊन विकृती निर्माण होते. सायनोव्हायटिसच्या तीव्र टप्प्यात, सूज सांध्याच्या गतिशीलतेवर परिणाम करते.
३.निदान:
OA साठी निदान निकषांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:
१. गेल्या महिन्यात वारंवार होणारे गुडघेदुखी;
२. एक्स-रे (उभे राहून किंवा वजन उचलण्याच्या स्थितीत घेतलेला) सांध्यातील जागा अरुंद होणे, सबकॉन्ड्रल ऑस्टिओस्क्लेरोसिस, सिस्टिक बदल आणि सांध्याच्या काठावर ऑस्टिओफाईट्सची निर्मिती दिसून येते;
३. सांध्यातील द्रव विश्लेषण (कमीतकमी दोनदा केले गेले) ज्यामध्ये पांढऱ्या रक्त पेशींच्या संख्येसह थंड आणि चिकट सुसंगतता दिसून येते <2000/ml;
४. मध्यमवयीन आणि वृद्ध रुग्ण (≥४० वर्षे वयाचे);
५.सकाळी १५ मिनिटांपेक्षा कमी काळ टिकणारा कडकपणा;
६.क्रियाकलाप दरम्यान हाडांचे घर्षण;
७. गुडघ्याच्या टोकाला अतिवृद्धी, वेगवेगळ्या प्रमाणात स्थानिक सूज, वळण आणि विस्तारासाठी हालचालींची कमी किंवा मर्यादित श्रेणी.
४.उपचारात्मक वेळापत्रक:
इलेक्ट्रोथेरपी उत्पादनांनी OA वर उपचार कसे करावे?
विशिष्ट वापर पद्धत खालीलप्रमाणे आहे (दहा मोड):
①योग्य प्रमाणात विद्युत प्रवाह निश्चित करा: तुम्हाला किती वेदना होतात आणि तुम्हाला काय आरामदायी वाटते यावर आधारित TENS इलेक्ट्रोथेरपी उपकरणाची विद्युत प्रवाहाची ताकद समायोजित करा. साधारणपणे, कमी तीव्रतेने सुरुवात करा आणि हळूहळू तो वाढवा जोपर्यंत तुम्हाला आनंददायी संवेदना जाणवत नाही.
②इलेक्ट्रोड बसवणे: दुखणाऱ्या भागावर किंवा त्याच्या जवळ TENS इलेक्ट्रोड पॅचेस लावा. OA च्या वेदनांसाठी, तुम्ही ते तुमच्या गुडघ्याभोवतीच्या स्नायूंवर किंवा दुखणाऱ्या भागावर थेट लावू शकता. इलेक्ट्रोड पॅड तुमच्या त्वचेवर घट्ट बसवा.
③योग्य मोड आणि वारंवारता निवडा: TENS इलेक्ट्रोथेरपी उपकरणांमध्ये सहसा निवडण्यासाठी अनेक वेगवेगळे मोड आणि वारंवारता असतात. गुडघेदुखीच्या बाबतीत, तुम्ही सतत किंवा स्पंदित उत्तेजनाचा पर्याय निवडू शकता. फक्त तुमच्यासाठी आरामदायक वाटणारा मोड आणि वारंवारता निवडा जेणेकरून तुम्हाला शक्य तितका सर्वोत्तम वेदना आराम मिळेल.
④वेळ आणि वारंवारता: तुमच्यासाठी काय सर्वोत्तम आहे यावर अवलंबून, TENS इलेक्ट्रोथेरपीचे प्रत्येक सत्र साधारणपणे १५ ते ३० मिनिटांच्या दरम्यान असावे आणि दिवसातून १ ते ३ वेळा ते वापरण्याची शिफारस केली जाते. तुमचे शरीर प्रतिसाद देत असताना, गरजेनुसार वापराची वारंवारता आणि कालावधी हळूहळू समायोजित करा.
⑤ इतर उपचारांसह एकत्रित करणे: गुडघेदुखीपासून जास्तीत जास्त आराम मिळवण्यासाठी, TENS थेरपी इतर उपचारांसह एकत्रित केल्यास ते अधिक प्रभावी ठरू शकते. उदाहरणार्थ, हीट कॉम्प्रेस वापरून पहा, काही सौम्य मान स्ट्रेचिंग किंवा आरामदायी व्यायाम करा किंवा अगदी मालिश करा - ते सर्व एकत्रितपणे काम करू शकतात!
वापरासाठी सूचना: क्रॉस इलेक्ट्रोड पद्धत निवडावी. चॅनेल १ (निळा), तो व्हॅस्टस लॅटरलिस स्नायू आणि मेडियल ट्यूबरोसिटास टिबियावर लावला जातो. चॅनेल २ (हिरवा) व्हॅस्टस मेडियल स्नायू आणि लेटरल ट्यूबरोसिटास टिबियाशी जोडलेला असतो.
पोस्ट वेळ: डिसेंबर-०४-२०२३
